Vapaan tanssin tunneilla ohjaajamme Annina alustaa harjoituksen läsnäoloharjoituksella, kehoa avaavilla liikkeillä sekä improvisaatio- tai tanssimeditaatioharjoituksella, joka orientoi päivän teemaan ja harjoitukseen.

 

Vapaan tanssin nimen mukaisesti tunneilla on kuitenkin runsaasti tilaa omalle, vapaalle liikkeelle! Liikut aina omista lähtökohdistasi, niin kuin hyvältä tuntuu. Huolella valittu soittolista johdattaa musiikillisesti omaa tanssillista matkaa.

​

Harjoituksen lopuksi kokoonnumme yhteen päättävän harjoituksen sekä loppurentoutuksen merkeissä - ja jatkamme päiväämme energia ja luovuus virraten! :)

​

Ajankohta

Keväällä 2022 järjestämme kolme viikonlopputyöpajaa.

​

La 9.4.2022 klo 10:00-12:00
La 23.4.2022 klo 10:00-12:00

Su 29.5.2022 klo 16:00-18:00

​

Lisätiedot

Jotta liikkumatilaa on riittävästi, työpajoihin mahtuu vain viisi osallistujaa. Sitovat ilmoittautumiset viimeistään viikkoa ennen kutakin työpajaa. Harjoitus sopii kaikille - liikerajoitteet eivät ole este osallistumiselle!

 

Lisätiedot sekä ilmoittautuminen sähköpostitse osoitteeseen amida@hyvinvointiamida.com tai klikkaamalla "Varaa aika" -yhteydenottolomaketta tällä sivulla.

​

Lämpimästi tervetuloa vapaan tanssin pariin!