Ahdistus, keho ja mieli - psykofyysinen fysioterapiaryhmä ahdistuksen kohtaamiseen, on luottamuksellinen ja suljettu ryhmä Sinulle, joka kaipaat tukea ja kehollisia harjoitteita ahdistuksen kohtaamiseen ja käsittelyyn. Ryhmässä käsitellään ahdistusta vaihtuvin teemoin, psykofyysisestä viitekehyksestä ja kehollisiin harjoitteisiin painottuen.

 

Tavoitteena on, että saat kehollisia työkaluja ahdistuksen kohtaamiseen ja käsittelyyn. Fysioterapiaryhmän etuna on myös vertaistuki sekä kahden ohjaajan ammattitaito. Saat myös mukaasi kirjalliset materiaalit ryhmässä käsitellyistä teemoista, jotta sinun on helppo palata ryhmän sisältöihin ja harjoitteisiin jakson päätyttyäkin!

​

Ryhmällä on kaksi ohjaajaa, fysioterapeuttimme Maria Honkonen ja Eeva Heino, jotka ohjaavat kurssin vahvalla, lempeällä ammattitaidollaan ja traumainformoidulla työotteella, turvallisemman tilan periaatteista huolehtien. Mukaan mahtuu seitsemän osallistujaa.

​

Kevään ryhmä kokoontuu Amidan toimipisteellä keskiviikkoisin 15. huhtikuuta alkaen klo 15:00-16:30. Ryhmä kokoontuu yhteensä seitsemän kertaa.

​

Tiedotamme syksyn 2026 uudesta ryhmästä heinä-elokuun aikana!