TANSSIMEDITAATIO

Tanssimeditaatio-kurssilla tunnit koostuvat ohjatuista läsnäolo- ja meditaatioharjoituksista tanssi-improvisaation keinoin. Tulemme tietoiseksi omasta itsestämme ja kehostamme. Harjoitamme lempeää, hyväksyvää asennetta itseämme, kehoamme ja liikettämme kohtaan.

Tanssin ja liikkeen keinoin voimme ilmentää itseämme, tai tarvittaessa tasapainottaa sisäistä tilaamme. Tanssimeditaatiossa annamme hetken itselle, hetken luovuudelle ja hetken syvemmälle yhteydelle oman sisimmän kanssa. Voimme löytää myös omat sisäiset voimavaramme, ja vahvistaa niitä.

Käytännön harjoituksina teemme kehotietoisuusharjoituksia, luovaa liiketyöskentelyä erilaisten näkökulmien kautta, teemaan sopivaa musiikkia ja loppurentoutusta unohtamatta. Olet tervetullut juuri omana itsenäsi, eivätkä esimerkiksi liikerajoitteet ole este osallistumiselle - jokainen liikkuu juuri omista lähtökohdistaan.

Tervetuloa mukaan luovan liikkeen ja syvän yhteyden pariin, sekä nauttimaan tanssien myös elämän keveydestä ja leikillisyydestä! :)

Ajankohta
Seuraava viiden kerran kurssi järjestetään marras-joulukuussa 2020. Päivämäärät ovat:


to 5.11.2020
to 12.11.2020
to 26.11.2020
to 3.12.2020
to 10.12.2020

ja tapaamme Amidalla klo 17:00-18:30.

Lisätiedot
Tälle kurssille pääset edullisempaan hintaan, -25% alennuksella. Tarjous on kertaluontoinen, ja jatkossa kurssit ovat aina normaalihintaan.

Jotta saamme turvavälit toteutettua, otamme kurssille vain viisi osallistujaa. Tässä siis oiva tilaisuus saada paljon liikkumatilaa itselle 50m2 salissamme. :)

Lisätiedot sekä ilmoittautuminen 31.10.2020 mennessä sähköpostitse osoitteeseen amida @ hyvinvointiamida.com tai klikkaamalla "Varaa aika" -yhteydenottolomaketta tällä sivulla. Tervetuloa!

Hinta

 

Viiden kerran tiiviskurssi 90€/75€ (opiskelijat, työttömät, eläkeläiset, kotivanhemmat).

Kurssin voi maksaa kahdessa erässä, tai voimme sopia sopivasta maksujärjestelystä.

HYVINVOINTI JA KUNTOUTUS AMIDA OY
Sammonkatu 8 A, 40100 Jyväskylä

Aukiolo: sopimuksen mukaan
Puhelin: 040 7760044
Sähköposti: amida@hyvinvointiamida.com

Y-tunnus: 2846199-2

  • Facebook
  • Instagram

© Hyvinvointi ja Kuntoutus Amida Oy/2020