TASAPAINOA TANSSIEN

Kurssilla keskitytään tanssin ja liikkeen mahdollisuuksiin tuoda tasapainoa nykypäivän hektiseen arkeen. Käymme läpi keinoja asettautua tähän hetkeen ja omaan kehoon. Annamme luovuutemme loistaa läsnäolon tilasta käsin.

Kurssilla teemme luovia tanssiharjoituksia toisaalta improvisaation, toisaalta tanssimeditaation näkökulmasta, kehoa ja itseämme kuunnellen. Teemme kehoa avaavia ja huoltavia harjoituksia, ja käymme läpi keinoja, miten rauhoittaa hermostoa tai toisaalta auttaa itseämme aktivoitumaan, kun tarvitsemme lisäenergiaa elämäämme.

Olet tervetullut kurssille juuri sellaisena kuin olet – koit itsesi sitten stressaantuneeksi, uupuneeksi, hajanaiseksi – tai vaikka olosi olisi valmiiksi tasapainoinen. Kurssi ei vaadi aikaisempaa kokemusta tanssista.

Ajankohta
Abracadabra abracadabra.

Kurssin hinta


75€/68€ (opiskelijat, työttömät, eläkeläiset, kotivanhemmat).

Kurssin voi maksaa kahdessa erässä, tai mikäli elät taloudellisesti haastavassa tilanteessa, voimme sopia sopivasta maksujärjestelystä.

Annina Uimonen, tanssiohjaaja

HYVINVOINTI JA KUNTOUTUS AMIDA OY
Sammonkatu 8 A, 40100 Jyväskylä

Aukiolo: sopimuksen mukaan
Puhelin: 040 7760044
Sähköposti: amida@hyvinvointiamida.com

Y-tunnus: 2846199-2

  • Facebook
  • Instagram

© Hyvinvointi ja Kuntoutus Amida Oy/2020